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虾皮能直接给孩子吃吗

发布时间:2019-09-13

  由于虾皮含钙丰富,所以买来给孩子吃,平时都是买回来后洗过炒了再给孩子吃的,但朋友说从商场买回来的都是熟的可以直接给孩子吃.是这样的吗?...

  由于虾皮含钙丰富,所以买来给孩子吃,平时都是买回来后洗过炒了再给孩子吃的,但朋友说从商场买回来的都是熟的可以直接给孩子吃.是这样的吗?

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  虾皮其实主要是由一种叫做毛虾的小虾加工制成的。虾皮的营养价值是非常高的,就那用来衡量营养价值高低的蛋白质含量来说,每100 克虾皮含 39.3 克蛋白质,这个分量要远远的高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品以及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。

  虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富,除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素,铁、钙、铁算盘王中王504磷的含量也很丰富,每100 克虾皮钙和磷的含量为 991 毫克和 582 毫克。

  1、孕期补钙:孕妇在怀孕期间容易缺钙,不仅自身容易出现骨质软化症和低血钙性抽搐等症,腹中胎儿也可能因为缺钙出现骨骼或神经系统发育异常。所以孕妇在怀孕期间食用虾皮意义重大,能很好的补充钙质,有益于自身和宝宝的健康。

  3、防治骨质舒松症:虾皮富含大量的钙质,经常食用能有效防治缺钙性骨质疏松症,非常适合老年人食用,既能增强体质还能提高食欲。

  展开全部外面买的虾皮有的是熟的晒的,有的是生的晒的,不过不管是生的晒的还是熟的晒的,我想都还是煮一下的安全,再说虾皮直接拿手来吃也不是很好吃的,你可以做成各种菜式给小孩子吃,好吃要补钙,

  虾皮可以和冬瓜做成汤,还有虾皮炒韭菜很好吃,先把虾皮用水泡十分种,把韭菜切倒入油锅先炒到五分熟再倒入虾皮一起炒,放入调味品可以倒一点黄酒比较香草的,还有虾皮炒鸡蛋,还有虾皮炒芹菜等很多很多的,其实和平时炒菜差不多一样做法,因为虾皮的虾特小。不用煮很久的

  虾皮可以直接给孩子吃,但海米不可以,容易卡住嗓子。另外给孩子做面条,米饭或者蒸鸡蛋时都可以放一些给孩子吃。